調整・確認が多い仕事の人へ｜ChatGPT（チャッピー）で頭の中を整理する使い方【初心者向け】
はじめに｜結論から言うと、チャッピーは「決める役」じゃない
さも（解説役）
ChatGPT（チャッピー）の使い方をわかりやすく整理して解説する係。 仕事で「どう使うか」「なぜ楽になるか」を噛み砕いて説明するよ。
ChatGPT（チャッピー）の使い方をわかりやすく整理して解説する係。 仕事で「どう使うか」「なぜ楽になるか」を噛み砕いて説明するよ。
ぽめくん（初心者代表）
AI初心者の気持ちをそのまま代弁。 「それ難しくない？」「何からやればいいの？」担当。
AI初心者の気持ちをそのまま代弁。 「それ難しくない？」「何からやればいいの？」担当。
まめちゃん（実践派）
理屈より先に触るタイプ。 実際にチャッピーを使って「こう聞いたらうまくいった！」を共有するよ。
理屈より先に触るタイプ。 実際にチャッピーを使って「こう聞いたらうまくいった！」を共有するよ。
正直、調整と確認ばっかりで、何が正解かわからないまま仕事してる…💧
結論から言うね。調整・確認が多い仕事でチャッピーが一番役立つのは、“答えを出すこと”じゃなくて“頭の中を整理すること”。
実は私、最初は“いい感じにまとめてもらおう”として失敗したんだよね
チャッピーに決めさせようとすると疲れる。でも“考えを並べる相手”にすると、一気にラクになる💡
👉 今、
「考えが散らかってる」
「確認前に自分が迷ってる」
そんな人ほど、この記事は役に立つはずです。
「確認お願いします」が一番つらい理由｜調整・確認が多い仕事の初心者あるある
“確認お願いします”って言われるのが、正直一番つらい💦
どうして？
どこを直せばいいのか分からないし、そもそも自分の考えがまとまってない気がして…
わかる〜！実は“確認されてる”というより、“自分が迷ってる”状態なんだよね
そうなんだよ。正直、何が正解かも分からないまま…
② ChatGPT（チャッピー）に「調整させよう」として失敗する理由
だから、チャッピーに聞けば、いい感じにまとめてくれると思ってた
うん、それ思いがち〜
私も最初は“これで完璧な文章が出るはず”って思ってた
違ったの？
そのまま使おうとして、“あれ、なんか内容ズレてない？”ってなった
チャッピーは調整してくれる存在じゃなくて、考えを出すための相手なんだと思うとちょうどいい
③ 【実例】会議前にChatGPTで頭の中を整理する使い方
私が一番助かったのは、会議前
どう使った？
こんな感じ👉️①すでに出てる関係者の意見②想定される決まらない点③自分が気になってることをそのまま箇条書きで投げた
文章にしなくていいのがポイント
そうそう。出してみたら、“あ、論点これだけだな”って分かった💡
なるほどね！
少なくとも“何を確認したいか分からない状態”ではなくなるよ
④ ChatGPTで頭の中を整理しようとして失敗したこと
正直に言うと、最初は整理しすぎて逆に迷ったこともある
え、どういうこと？
全部きれいにしようとして、“で、私はどうしたいんだっけ？”ってなった💧
あるある
あと、チャッピーの文章をそのまま使おうとしてヒヤッとしたこともあった💦
だから“決めさせない”が大事なんだよね
⑤ ChatGPTは「決める役」じゃない｜調整がラクになった理由
結局、調整って相手次第で振り回されるものだと思ってた💦
でも実は、相手が変わる前に、自分の中が整理されているかでしんどさが全然違うよ
正直、整理せずに投げてた時は、相手が考え役までやってくれてたんだよね
何を決めたいか、どこが未確定かを自分で整理してから聞くだけで、返ってくるやり取りは驚くほど減る
チャッピーを“答えを出す人”じゃなくて、頭の中を並べる相手にしたら、調整ってこんなにラクだったんだ…って思った
⑥ 【初心者向け】今日からできるChatGPTで頭の中を整理する3ステップ
やることは3つだけ👇
1️⃣ 意見・気になる点を箇条書きで出す
2️⃣ 論点を分ける（正解を出さなくてOK）
3️⃣ 結論は自分で決める
それなら、次の会議からできそう！
私はこれだけで、調整のストレスだいぶ減ったよ
まとめ｜調整がラクになる一番の理由
調整や確認がラクになった一番の理由は“一人で考えなくなったこと”
チャッピーは
答えを出すための道具じゃなく、
考えを整理する相棒。
まずは一度、
頭の中をそのまま出すところから始めてみてください。
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この記事で「頭の整理」がラクになったら、次は具体的な使い方も試してみてください。
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