ChatGPTを仕事で使うときにやってはいけないこと５選【AI初心者向け・会話形式】

はじめに｜この記事はこんな人向け

登場キャラ

さも（解説役）
ChatGPT（チャッピー）の使い方をわかりやすく整理して解説する係。仕事で「どう使うか」「なぜ楽になるか」を噛み砕いて説明するよ。

ぽめくん（初心者代表）
AI初心者の気持ちをそのまま代弁。「それ難しくない？」「何からやればいいの？」担当。

まめちゃん（実践派）
理屈より先に触るタイプ。実際にチャッピーを使って「こう聞いたらうまくいった！」を共有するよ。

この記事はこんな人に向けて書いてます！

ChatGPTを仕事で使い始めたばかりの人
便利そうだけど「使い方を間違えたら怖い」と感じている人
上司や職場に迷惑をかけず、安全にAIを活用したい人

「使えばOK！」じゃなくて、“やってはいけないこと”を知るのが最初の一歩ね！

❌ やってはいけない①

ChatGPTの回答をそのままコピペする

そのまま貼るだけじゃダメなの？

実はこれ、仕事で一番やりがちなNG。

チャッピーが作った文章をそのまま使ったら、上司に「急に文体変わったけど、どこから持ってきた？」と指摘されたわ💦

AIっぽさ、意外とバレる💦

なぜNG？

文体・言い回しが職場と合わない
内容が一般論すぎる
責任の所在が曖昧になる

対策

👉 必ず自分の言葉に直す
👉 下書き・たたき台として使う

❌ やってはいけない②

個人情報・機密情報をそのまま入力する

名前とか入れちゃダメ？

基本は『入れない』が正解。

たとえば👇

実在する顧客名
社内資料の原文
まだ公開していない情報

これは入力しない方が安全です。

対策

名前 →「A社」「Bさん」に置き換える
数字 → 大まかな範囲にする
文章 → 要点だけ要約して入力

“抽象化”がポイントね！

❌ やってはいけない③

前提条件を伝えずに質問する

質問したのに、なんかズレた答えが返ってくる…💧

それ、チャッピーのせいじゃなくて前提が足りないかな！

NG例

この文章を直して

OK例

公務員向けの資料です
上司（50代）に提出します
固めで簡潔な表現にしてください

背景を教えるほど、賢く答えてくれるわ

❌ やってはいけない④

事実確認をせずに使う

チャッピーはとても便利ですが、『100％正しい』とは限らない。

制度の説明をそのまま使いそうになって、あとで調べたら「古い情報」だった…💦

対策

数字・制度・ルールは必ず自分で確認
公的情報は公式サイトを見る
「参考案」として扱う

❌ やってはいけない⑤

AIに丸投げして「考えない」

AIが考えてくれるなら楽でいいよね？

実は逆で、考える力がある人ほどAIをうまく使ってる！

チャッピーは
👉 考えを整理する
👉 視点を増やす
👉 下書きを早く作る

ための相棒。

結論を決めるのは人間です。

今日からできるチェックリスト ✅

最後におさらいしよう！

□ そのままコピペしていない？
□ 個人情報を入れていない？
□ 前提条件をちゃんと伝えてる？
□ 事実確認はした？
□ 最終判断は自分でしてる？

まとめ｜ChatGPTは「部下」ではなく「補助役」

チャッピーは、仕事を奪う存在でも、全部やってくれる存在でもないよ

正しく使えば

時間短縮
考えの整理
仕事の質アップ

につながる 心強いツール です。

まずは「やってはいけないこと」を守るところからだね！

ChatGPTを仕事で使うときにやってはいけないこと５選【AI初心者向け・会話形式】

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